2026-07-08
近日，我院儿科收治了一位三个月大的宝宝，全身长满了水痘，看着让人心疼。水痘虽是儿童常见传染病，但护理不当也可能引发严重问题。为帮助家长从容应对，我院儿科结合临床经验，为您梳理一份“战痘”实用指南，用专业知识守护孩子的每一寸肌肤。
一、水痘是啥？
水痘，是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性极强。它有两个“绝招”：
飞沫传播：患儿打个喷嚏、咳嗽几声，病毒就可能在空气中“旅行”；
接触传播：直接碰到疱疹液，或摸了被污染的玩具、衣物，都可能中招。
好消息是：患过一次水痘后，身体会产生持久免疫力，绝大多数人一生只得一次。
二、谁最容易被“盯上”？
主力军：2～10岁的学龄前及小学生；
薄弱群体：体质弱、长期熬夜、营养不佳、正在生病的孩子；
“裸奔”儿童：未按时接种水痘疫苗的孩子；
集体环境：幼儿园、小学等场所，一旦出现病例，极易“连片”爆发。
二、怎么判断是不是水痘？
水痘的皮疹非常有特点，家长们要学会看：
前驱期：孩子先出现低热、乏力、没胃口、轻微嗓子痛，1～2天后才出疹子；
出疹特点（关键！）：“四世同堂”——同一片皮肤上，同时出现红斑、丘疹、亮晶晶的水疱、干瘪的结痂，这四种形态混在一起，是水痘的“身份证”；
分布规律：皮疹先出现在躯干、头面部，再蔓延到四肢，躯干最多，瘙痒感非常明显；
传染期终点：只有等到所有水疱全部结痂、干燥，才没有传染性，才能解除隔离。
四、孩子得了水痘，家长该怎么做？——记住“三要三不要”
【要隔离】
确诊后，必须居家隔离，直到所有皮疹完全结痂干燥（一般不少于发病后14天）。期间不送幼儿园、不上学、不去商场游乐场，这是对他人负责，也是保护自家孩子避免继发感染。
【要护皮】——这是护理的重中之重！
剪指甲、戴手套：把孩子的指甲剪短磨平，必要时戴上棉质小手套，严禁抓挠！抓破=留疤+可能引发细菌感染（如蜂窝织炎）。
穿纯棉、宽松衣物：减少摩擦，保持皮肤清洁干燥。
用药遵医嘱：医生开具的止痒药膏或抗病毒药膏，按时涂抹，千万不要自行乱用“偏方”或激素药膏。
【要对症】
发热：低热时多喝温水、多休息；高热时请在医生指导下使用退热药（避免使用阿司匹林）。
饮食：清淡易消化，多喝水，暂时告别鱼虾海鲜、辛辣刺激、牛羊肉等“发物”。
环境：房间每日通风换气，孩子的衣物、玩具、被褥可用煮沸或暴晒方式消毒。
五、出现以下情况，别犹豫，立即就医！
如果孩子出现：
持续高热不退（体温＞39℃超过3天）；
精神萎靡、嗜睡、烦躁不安；
呕吐、头痛剧烈；
皮疹化脓、红肿范围扩大；
咳嗽胸闷、呼吸急促。
警惕肺炎、脑炎等严重并发症，请立刻带孩子到医院儿科就诊，不要拖延！
六、预防
接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防手段。
常规接种程序：满12月龄接种第1剂，4～6岁接种第2剂（具体请咨询接种医生）。
即使接种后仍可能感染，但症状会明显减轻，且能大幅降低重症风险。
儿科专家特别提醒：水痘不可怕，可怕的是“乱抓”“乱捂”“乱用药”。早识别、早隔离、科学护理，是帮助孩子顺利过关的三大法宝。
（注：本文仅供健康科普，不替代医师面诊。）
资料整理：蒋琳俊
一审：邓金娥
二审：刘姿佑
三审：范 艳
2026年7月7日
下一篇：夏季防中风，守住“四大法宝”
