健康科普

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怀化市第五人民医院 健康科普.献血有益身体健康

2020-07-24

2020-7-20      作者:周伟鑫       编辑:范艳

我国自1998年10月1日起实施《中华人民共和国献血法》,自此我国的无偿献血事业从无到有,从小到大,不断发展……虽然比起初期,我国无偿献血的人次、采血量都有了很大的增长,但献血人次仅约占我国人口的1%,部分人群对献血仍很排斥,无偿献血在全社会范围内的推广还需进一步的宣传。

一个体重50kg的人,其血液总量约3000-4000ml,这些血液在人体中以“八二比例”分组形式存在,80%在血管中流动,以维持人体正常代谢,而其他20%会暂时留在肝、脾中,以备不时之需。当一个正常人一次献血200-400ml后,在肝、脾中待命的血液会火速赶往血管中,保证循环的血容量不会因献血而减少。人体血液每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡,同时又有大量新生细胞产生,献血后,红骨髓的造血功能会增强,在营养充足的情况下,失去的血细胞很快可以得到补充。血液内的水分和无机物在1-2小时内即可恢复正常血容量;血浆中的蛋白质需要2-3天即可恢复;红细胞及血红蛋白在21天左右便可以恢复到献血前的水平。身体健康的人,按规定参与献血对身体不会有任何的影响,更不会造成贫血。

献血不仅不是“洪水猛兽”,还能给献血者带来很多益处。①、定期献血可预防心脑血管疾病。当人们献血后,会降低血液粘稠度,使血液流速加快,供氧及运送营养物质的能力增强,既可以预防心脑血管疾病如中风(脑血栓、脑溢血)及高血压的发生,又能减少癌症发病率。②、献血可提高造血功能。随着年龄增长,造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后,由于血细胞数量减少,对骨髓产生反馈作用,促使血细胞的生成,经常按规定期限献血,就可使骨髓保持旺盛的活力。③、经常献血可降低血脂。血脂长期处于较高水平,俗称“血稠”。“血稠”的结果就是脂肪一层层附着在人的血管壁上,最后导致动脉硬化等疾病。而定期献血,可减少体内一部分粘稠的血液,使血液自然稀释,血脂就会下降,也就减轻了动脉硬化的隐患。④、适量献血有益长寿。有报道称,有人对66岁以上的332名曾献血者与同条件的399名未曾献血者作比较,结果曾献血者存活率显著高于未曾献血者,献血总量较多的存活年龄更长。除了这些,还有每次献血可能挽救3个人的生命,献血后可优先用血等诸多益处。

血液是拯救生命的重要物质,至今仍无法人工制造,只能依靠人们用爱心提供。为了保证医疗临床用血需要和安全,保障献血者和用血者身体健康,发扬人道主义精神,促进社会主义物质文明和精神文明建设,我国实行无偿献血制度,并提倡十八周岁至六十周岁的健康公民自愿献血。